• Selbstbewusst durch Reflexion

    Selbstbewusst durch Reflexion

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    Jeder kennt es: Am Abend denken wir über unseren Tag nach und fokussieren uns auf das, was nicht gut gelaufen ist. Doch warum stellen wir unsere Stärken so oft in den Schatten? Die These: Unser Selbstvertrauen und unsere Zuversicht sind wie Muskeln – sie wachsen mit gezielten Methoden, bewussten Routinen und kleinen Achtsamkeitsmomenten.

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