Was ist Job Crafting überhaupt?

Job Crafting beschreibt den Prozess, bei dem Mitarbeiter ihre Arbeit selbst umgestalten, indem sie Aufgaben, Beziehungen und die Wahrnehmung ihrer Arbeit verändern. Der Begriff wurde von den Organisationspsychologen Amy Wrzesniewski und Jane Dutton geprägt und hat sich zu einem wichtigen Konzept in der modernen Arbeitswelt entwickelt.

Anders als bei einer formellen Umstrukturierung von oben geht es beim Job Crafting darum, dass du selbst die Initiative ergreifst. Es ist wie das Tuning eines Autos: Das Grundmodell bleibt bestehen, aber du optimierst es nach deinen Bedürfnissen.

https://youtu.be/_WEArwy316c?si=Qjw-POVBj10mWs1Q

Warum Job Crafting sinnvoll ist

In meiner eigenen Karriere habe ich erfahren, wie kraftvoll dieser Ansatz sein kann. Als ich vor einigen Jahren in einer Position war, die nicht mehr zu meinen Entwicklungszielen passte, stand ich vor der Wahl: Kündigen oder anpassen? Ich entschied mich für Letzteres und konnte dadurch:

• Meine Arbeitszufriedenheit deutlich steigern
• Neue Fähigkeiten entwickeln, die ich wirklich lernen wollte
• Burnout-Symptome reduzieren, die sich bereits ankündigten
• Eine bessere Work-Life-Balance finden

Und das Beste: Auch mein Arbeitgeber profitierte von meiner gesteigerten Motivation und den neuen Impulsen, die ich einbringen konnte.

Die drei Dimensionen des Job Craftings

1. Aufgaben-Crafting: Deine Tätigkeiten umgestalten

Beim Aufgaben-Crafting veränderst du den Umfang oder die Art deiner Arbeit. Das könnte bedeuten:

• Neue Projekte initiieren, die deine Stärken besser zur Geltung bringen
• Aufgaben delegieren, die dich auslaugen (sofern möglich)
• Bestehende Tätigkeiten anders ausführen
• Zeit für kreative oder lernorientierte Aufgaben blocken

Praktischer Tipp: Führe eine Woche lang ein „Energietagebuch“. Notiere, welche Aufgaben dich mit Energie aufladen und welche dich erschöpfen. Suche dann nach Wegen, die energiespendenden Aufgaben zu maximieren.

2. Beziehungs-Crafting: Dein berufliches Netzwerk gestalten

Hierbei veränderst du, mit wem und wie du bei der Arbeit interagierst:

• Mentoring-Beziehungen aufbauen (als Mentor oder Mentee)
• Projektgruppen beitreten, die dich inspirieren
• Zusammenarbeit mit Kollegen intensivieren, die deine Stärken ergänzen
• Networking über Abteilungsgrenzen hinweg

Praktischer Tipp: Identifiziere drei Personen in deinem Unternehmen, von denen du lernen möchtest, und lade sie zu einem virtuellen Kaffee ein. Stelle ihnen Fragen zu ihrer Arbeit und teile deine Interessen.

3. Kognitives Crafting: Deine Perspektive ändern

Bei dieser Form des Craftings geht es darum, wie du über deine Arbeit denkst und welche Bedeutung du ihr zuschreibst:

• Den größeren Sinn hinter alltäglichen Aufgaben erkennen
• Deinen Job als Teil eines größeren Ganzen sehen
• Die positiven Auswirkungen deiner Arbeit auf andere bewusst wahrnehmen
• Erfolge und Lernerfahrungen bewusst feiern

Praktischer Tipp: Stelle dir die Frage: „Welchen Unterschied macht meine Arbeit im Leben anderer Menschen?“ Notiere konkrete Beispiele und halte sie sichtbar an deinem Arbeitsplatz.

Wie du konkret starten kannst

Schritt 1: Selbstreflexion

Bevor du mit dem Crafting beginnst, lohnt sich eine ehrliche Bestandsaufnahme:

• Was sind meine Stärken und Talente? Tools wie der VIA Character Strengths Test oder der CliftonStrengths Assessment können hilfreich sein.
• Welche Tätigkeiten bringen mich in einen Flow-Zustand?
• Welche Werte sind mir bei der Arbeit wichtig?
• Wo sehe ich Entwicklungspotenzial in meiner aktuellen Position?

Schritt 2: Möglichkeiten identifizieren

Nachdem du weißt, was du brauchst und was dir wichtig ist, gilt es, praktische Ansatzpunkte zu finden:

• Welche kleinen Änderungen könnten einen großen Unterschied machen?
• Wo gibt es Spielraum in meiner aktuellen Position?
• Welche neuen Projekte könnte ich vorschlagen?
• Wer könnte mich bei meinem Job Crafting unterstützen?

Schritt 3: Das Gespräch mit der Führungskraft suchen

Job Crafting funktioniert am besten, wenn es im Einklang mit den Unternehmenszielen steht. Ein offenes Gespräch mit deiner Führungskraft kann helfen:

• Betone den Nutzen für das Team und das Unternehmen
• Stelle konkrete, realistische Vorschläge vor
• Zeige deine Motivation und Eigeninitiative
• Sei bereit zu Kompromissen

Ein möglicher Gesprächseinstieg könnte sein: „Ich habe darüber nachgedacht, wie ich meine Stärken noch besser einbringen kann, um unsere Teamziele zu erreichen. Darf ich dir einige Ideen vorstellen?“

Schritt 4: Klein anfangen und iterieren

Job Crafting ist ein kontinuierlicher Prozess, kein einmaliges Ereignis:

• Beginne mit kleinen, überschaubaren Änderungen
• Reflektiere regelmäßig, was funktioniert und was nicht
• Passe deine Strategie entsprechend an
• Feiere kleine Erfolge und lerne aus Rückschlägen

Beispiele aus der Praxis

Die Verwaltungsangestellte, die zur Content-Strategin wurde

Marie arbeitete in der Verwaltung eines mittelständischen Unternehmens. Sie bemerkte, dass sie besonders viel Freude an der Gestaltung von Präsentationen und internen Newsletters hatte. In Absprache mit ihrer Vorgesetzten übernahm sie mehr Aufgaben im Bereich der internen Kommunikation und entwickelte sich zur Content-Strategin des Unternehmens – ohne ihre Stelle zu wechseln.

Der Programmierer, der zum Team-Coach wurde

Thomas, ein erfahrener Entwickler, stellte fest, dass er besondere Freude daran hatte, neue Teammitglieder einzuarbeiten. Er sprach mit seinem Vorgesetzten und übernahm zusätzlich zur Programmierung auch Mentoring-Aufgaben. Nach und nach entwickelte er ein strukturiertes Onboarding-Programm für neue Entwickler und wurde schließlich zum offiziellen Team-Coach ernannt.

Herausforderungen und wie du sie meisterst

„Mein Chef ist nicht offen für Veränderungen“

Nicht alle Führungskräfte sind sofort offen für Job Crafting. Mein Tipp: Beginne mit kleinen Änderungen, die in deinem eigenen Einflussbereich liegen. Zeige die positiven Ergebnisse und baue so Vertrauen auf.

„Ich habe keine Zeit für zusätzliche Aufgaben“

Job Crafting bedeutet nicht unbedingt, mehr zu arbeiten. Es geht darum, deine Arbeit anders zu gestalten. Überlege, welche bestehenden Aufgaben du reduzieren oder delegieren könntest, um Raum für neue Schwerpunkte zu schaffen.

„Ich weiß nicht, was meine Stärken sind“

Selbsterkenntnis ist ein wichtiger erster Schritt. Neben den bereits erwähnten Tests kann auch Feedback von Kollegen oder ein Reflexions-Workshop hilfreich sein, um deine Stärken zu identifizieren.

Fazit: Dein Job, deine Gestaltung

Job Crafting ist eine kraftvolle Methode, um mehr Zufriedenheit, Engagement und Sinn in deiner Arbeit zu finden. Es erfordert Eigeninitiative, Selbstreflexion und manchmal auch Mut – aber die Belohnung ist groß: Ein Arbeitsplatz, der besser zu dir passt und in dem du dein volles Potenzial entfalten kannst.

Denk daran: Du musst nicht den Job wechseln, um eine erfüllendere Arbeit zu haben. Oft reicht es, deinen bestehenden Job bewusst umzugestalten.

Weiterführende Ressourcen

• • Buch: „Job Crafting: Die Kunst, die eigene Arbeit zu gestalten“ von Maria Berg
  • Podcast: „Der Job Crafting Kompass“ – Interviews mit Menschen, die ihren Job erfolgreich umgestaltet haben

Hast du Erfahrungen mit Job Crafting gemacht? Welche Strategien haben dir geholfen, deinen Arbeitsplatz aktiver zu gestalten? Teile deine Gedanken in den Kommentaren oder schreib mir direkt eine Nachricht!