Kategorie: Kreativität & Methoden
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Weiterlesen: Ein guter Gedanke muss nicht bequem seinEin guter Gedanke muss nicht sofort eine Lösung liefern. Manchmal reicht es, wenn er unsere Sichtweise ein wenig verschiebt. Die aktuelle scobel-Folge mit sechs philosophischen Gedanken von Epiktet, Wittgenstein, Nietzsche, Paul Valéry und Zhuangzi bietet dafür interessante Impulse. Für mich entsteht dabei eine direkte Verbindung zu Kreativität, Pädagogik und meiner Arbeit als Künstler und Ideencoach:…
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Weiterlesen: Digital Detox: Dein Reset für bewusste Technologie‑NutzungDigital Detox ist keine radikale Abstinenz, sondern ein bewusster Reset: für mehr Präsenz, weniger Stress und mehr Raum für das, was dir wirklich wichtig ist. Dieser Artikel zeigt, was eine digitale Auszeit bewirken kann, wie du sie planst und mit fünf konkreten Impulsen plus einer 24-Stunden-Praxisübung im Alltag umsetzt.
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Weiterlesen: Mind Mapping: Nicht ordnen, sondern verbindenDie Mind-Mapping-Methode hilft im Innovationsmanagement, verstreute Beobachtungen, Bedürfnisse und Ideen sichtbar zu verbinden. Anhand eines Beispiels aus dem Ideenmanagement zeigt der Artikel, wie aus einer zentralen Frage Hauptäste, Querverbindungen und konkrete Experimente entstehen. Eine kompakte Anleitung und Mini-Übung machen die Methode direkt anwendbar.
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Weiterlesen: Nicht lauter, sondern klarer: Paraverbale Kommunikation bewusst einsetzenParaverbale Kommunikation beschreibt, wie wir etwas sagen: mit welcher Stimme, welchem Tempo, welcher Lautstärke und welchen Pausen. Dieser Praxisartikel zeigt, wie sich verbale, nonverbale und paraverbale Kommunikation unterscheiden und wie du deine Stimme in Gesprächen und Präsentationen bewusster einsetzen kannst. Mit einfachen Übungen, einer Checkliste und wichtigen Grenzen bei der Interpretation von Tonfall und Stimme.
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Weiterlesen: Selbstreflexion üben: Klarer sehen, bewusster handelnSelbstreflexion hilft dabei, Gedanken, Gefühle und Verhalten besser zu verstehen. Dieser Artikel erklärt den Begriff, grenzt Selbstreflexion vom Grübeln ab und zeigt fünf praktische Übungen für Alltag, Beruf und Pädagogik. Mit kurzen Fragen, Perspektivwechseln und Journaling-Impulsen entsteht aus Erfahrung Schritt für Schritt mehr Klarheit und Handlungsspielraum.
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Weiterlesen: Umgang mit der Informationsflut: 10 Strategien für ein besseres LebenInformationsflut macht uns nicht automatisch klüger. Sie kann uns auch zerstreuen, erschöpfen und davon abhalten, die Dinge zu tun, die uns eigentlich wichtig sind. Am Morgen eine Nachrichtenseite, beim Frühstück ein Podcast, unterwegs mehrere Push-Mitteilungen und zwischendurch noch schnell ein Blick in soziale Medien. Später folgen E-Mails, Videos, Suchmaschinen, Chatgruppen und vielleicht ein Artikel über…
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Weiterlesen: Deep Work: Fokus statt Ablenkung – wie du konzentriert arbeitestDeep Work bedeutet: konzentriert, ablenkungsfrei und tief an einer Sache arbeiten. In einer Welt voller Benachrichtigungen, offener Tabs und ständiger Erreichbarkeit ist das eine Seltenheit – und gleichzeitig ein entscheidender Wettbewerbsvorteil. Dieser Artikel zeigt, was Deep Work ist, warum es so schwerfällt und wie du mit einfachen Routinen, klaren Grenzen und einer fokussierten Umgebung mehr…
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Weiterlesen: Sechs Denkhüte: Eine kreative Idee aus sechs Perspektiven betrachtenDie Methode der sechs Denkhüte hilft Kreativen, Ideen bewusst aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten. Fakten, Gefühle, Chancen, Risiken, neue Möglichkeiten und die Steuerung des Prozesses erhalten jeweils einen eigenen Denkraum. Der Artikel erklärt die Methode kompakt, zeigt ihre Anwendung anhand eines Kunstprojekts und bietet eine praktische Übung für Einzelpersonen und Gruppen.
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Weiterlesen: Multitasking ist ein Mythos: Warum Fokus deine Leistung wirklich freisetztMultitasking klingt nach Effizienz, ist aber ein Trick, den unser Gehirn sich selbst spielt. In Wahrheit springt es nur sehr schnell zwischen Aufgaben hin und her – und bezahlt bei jedem Sprung mit Zeit, Qualität und Energie. Wer versteht, was beim sogenannten Multitasking wirklich passiert, kann lernen, Fokus gezielt zurückzugewinnen. Dieser Artikel zeigt, welche Kosten…









